Professeur de Yoga et de Breathwork

Formée et diplômée des Centres internationaux de Yoga Sivananda, j’enseigne le Yoga depuis plus de 15 ans. En 2025, j’ai enrichi mon parcours en devenant coach certifiée en Breathwork auprès l’institut français de la Breathwork Académie. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre la puissance et les bienfaits de la respiration guidée à travers des séances en groupe ou en privé en complément de mes cours de Yoga.

Passionnée par le bien-être, le Yoga et l’art de la respiration, j’accompagne chacun à se reconnecter à sa véritable nature.

Après une vie citadine intense, j’ai ressenti un profond besoin de ralentir et de me rapprocher de la nature pour vivre davantage en accord avec elle et avec moi-même. Cette transformation personnelle nourrit aujourd’hui mon enseignement.

Je donne cours dans au cœur d’un jardin aménagé pour le Yoga et le Breathwork, un lieu pour se ressourcer et se reconnecter à la nature. Pour prolonger ce partage, je propose des cours en ligne avec des cours filmés dans des cadres naturels, avec chaque mois une nouvelle séance.

Que ce soit en présentiel ou à distance, je suis heureuse de vous accompagner sur ce chemin de respiration, d’équilibre et d’harmonie.

Les bienfaits du Yoga se font ressentir au quotidien.

Grâce à une pratique régulière, le Yoga améliore la souplesse, renforce les muscles, réduit le stress, favorise un meilleur sommeil et une meilleure santé. À long terme, il apporte équilibre, sérénité, énergie et bien-être, sur le plan physique et mental.
Le Yoga n'a plus à prouver ses bienfaits, il fait ses preuves depuis plusieurs milliers d'années, il est apparu - selon les écrits les plus anciens - entre 1800 et 2500 ans avant notre ère. Aujourd’hui, le Yoga continue de traverser les âges en s’adaptant à chacun. Qu’il soit doux ou dynamique, thérapeutique ou méditatif, il offre à tous la possibilité de retrouver équilibre, force et sérénité au quotidien.

Le Yoga est un art de vivre

Yoga pour les
enfants

Le Yoga pour les enfants

Le Yoga enseigné aux enfants dès le plus jeune âge leur permet de prendre conscience de leur respiration, d’avoir des techniques pour trouver des moments de calme, s’apaiser, de pouvoir exprimer leurs émotions, de prendre conscience de leur corps grâce aux postures.

Mode
de vie

Le Yoga, un mode de vie

Vivre en accord avec les principes et les valeurs du Yoga permet de développer une vie alignée avec soi-même, une bonne santé physique, mentale et émotionnelle.