Emmanuelle Jeanne Ménard, Professeur de Yoga diplômée des centres de Yoga Sivananda en France et en Inde, enseigne le Yoga depuis 2011.
La nature nous régénère, tandis que le Yoga nous guide vers une meilleure connaissance de nous-mêmes. Il nous aide à cultiver notre santé, notre équilibre intérieur et nous fait ressentir un état d'union avec l'univers qui nous entoure, il nous relie à l'essence de notre Être et du grand tout dont nous faisons partie. Emmanuelle a créé un jardin dédié à la pratique du Yoga à Cogolin pour les cours de Yoga, un lieu ressourçant où elle vous accueille avec d’autres professeurs de Février à Octobre.
Les bienfaits du Yoga se font ressentir au quotidien.
Les cours sont un accompagnement dans le temps pour vous faire ressentir les bienfaits du Yoga au quotidien.
Le Yoga est un art de vivre
Le Yoga pour les
enfants
Le Yoga apporte aussi beaucoup aux enfants
Le Yoga enseigné aux enfants dès le plus jeune âge leur permet de prendre conscience de leur respiration, d’avoir des techniques pour trouver des moments de calme, s’apaiser, de pouvoir exprimer leurs émotions, de prendre conscience de leur corps grâce aux postures.